孕妇喝什么汤对胎儿比较好？

孕妇是一类特殊群体，她们的健康状况和胎儿的健康发育都是息息相关的，那么在日常生活中孕妇喝什么汤比较好呢，孕妇喝什么汤对胎儿的健康比较好呢，如果有喝粥的习惯，孕妇就可以来看看下面的文章了解吧。

孕妇喝什么汤最有营养

煲汤对孕妇和胎儿是有好处的。准妈妈最好煲一碗鸡汤，既有利于妈妈和胎儿的营养吸收，又能养身体。

鱼头汤：鱼头中含有丰富的蛋白质、氨基酸，其味甘、咸，性温，有补气养血、利水消肿之功效。妈妈煲鱼头汤时，加入适量鲢鱼头，能促进孕妈食欲。

鲫鱼豆腐汤：鱼头中含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，常吃鲫鱼能提高机体抗病能力，促进身体康复。

甲鱼汤：甲鱼汤含有丰富的蛋白质、氨基酸，常吃甲鱼汤能健脾益胃，促进肠胃消化吸收。

木瓜鲫鱼汤：木瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和钙、磷、铁等多种营养元素，其中钙磷占总营养之首。常吃能够预防妊娠水肿，尤其是对于孕晚期的妈妈来说，吃点木瓜能防止胎儿形成头部畸形，增加血色素。

孕妇喝什么汤最有营养

二花胶鸡汤：鸡汤是一种营养丰富的汤，具有滋阴补肾、滋阴润燥的作用，特别适合女性食用，还能补气养血。准妈妈产后多喝花胶鸡汤可促进恶露排除，还可滋阴润燥。

桂圆汤：桂圆汤含有丰富的铁质，同时也是含有铁质的一种，它含有丰富的维生素B族，铁质能促进造血功能。