孕妇甲鱼汤怎么做？注意事项有哪些？

甲鱼肉是一种美味的营养滋补的食材，其食用价值非常高，可滋补肾脏、养胃补气血，非常合适产后体虚的人食用，适合体质虚弱的人食用，产妇甲鱼汤的做法也是比较多的，像是鸡汤、排骨甲鱼汤等，都是很适合产妇食用的，但是具体的做法还是要大家掌握相关的做法。

孕妇甲鱼汤怎么做

产妇甲鱼汤是用料丰富、汤鲜浓郁的食材，适合产妇和宝宝食用，但在制作的过程中一定要注意使用量，以免引起上火。

材料：

甲鱼1只，姜1小块，香菇1朵，盐、糖各适量

做法：

1、将甲鱼洗干净，切成片，入沸水中焯一下，捞出，沥干水分备用。

2、香菇洗干净，切丝。

3、炒锅烧热，加入姜片，炒香，加入甲鱼翻炒，加入清水没过甲鱼。

4、大火烧开，去掉表面的浮沫。

5、加入香菇、盐，盖盖转小火煮1个半小时。

6、起锅前，加入盐和糖调味。

营养价值

1、甲鱼有滋补解毒、安胎清解之效。对病后体虚、脾胃不和、气血两虚、营养不良、贫血、肺结核、咯血等疾病有很好的滋补作用。

2、有补气养血、滋阴润燥的功效。

3、甲鱼肉含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，具有补气养血、滋阴润燥的作用。

4、甲鱼可用于病后体虚、脾胃不和、气血两虚、营养不良、贫血、肺结核、咯血等病症。

功效

甲鱼汤是一道非常美味的滋补汤品，而且因为是汤类的食材，很容易被大家所接受，所以很适合产妇，并且容易消化，不会引起肥胖等。这种汤品是属于家常的汤类，并且它里面含有蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质，吃了之后对人的身体健康也是很有很多好处的。是孕妇不可多得的滋补食品。而且营养成分也比较多，是很容易被孕妇所需要的。

甲鱼。一般孕妇需要选择甲鱼的热量是指的食材，如果是一种没有热量比较高的食材，所以不建议，，会很低脂肪的，不要吃的食材是相对来说。还是可以搭配其他的食材，既不会有营养价值不可以放心的。不过都是最好。应该是蛋白质因为高脂肪，也不容易的。而且在。