营养丰富有效缓解疲劳香菇鸡肉粥做法如下

（香菇鸡丁卤）①：鸡脯肉300克，食用盐1克，食用小苏打1克，鸡蛋清1个，玉米淀粉15克。香菇鸡丝粥：干香菇泡发后切丝，备用。鲜香菇和姜切片，胡萝卜切丁，玉米剥粒（也可以去超市买冷冻的玉米胡萝卜粒）电饭锅煮粥完成后，加入鸡丁、玉米、胡萝卜丁Q、香菇、姜片，中小火煮5分钟，尝尝味道，不够的咸再加点盐就可以出锅啦。

营养丰富，有效缓解疲劳的，香菇红枣粥。起锅烧油，油温3成热下入洋葱粒，炸出来一半的水分，下入葱姜蒜沫炸出香味，下入香菇丁炸制微微变色，下入鸡丁炒制段生，白胡椒面、十三香炒制入味，下入咖喱粉，最后下入老碗面酱料，炒均匀出锅即可。

鲜香菇去根，切成1厘米见方的丁，用清水淘洗干净，控水。3.锅开后放入干香菇丝和鸡肉丝，加点盐，盖上盖子，小火煮5分钟，关火焖10分钟。大米100克，香菇2朵，红枣10个，鸡肉（或瘦肉）50克，姜末、葱末、盐、料酒、白糖各适量。

20分钟就能用破壁机搞定的香菇青菜鸡肉粥，做法如下：香菇适量、青菜适量、大米适量、鸡肉适量，盐适量，水600ml，选绵粥功能。把大米、红枣、香菇丁、鸡肉丁放入砂锅内，加入姜末、葱末、盐、料酒、白糖，加入适量清水，熬煮成粥。

香菇鸡肉粥：鸡肉，胡萝卜，香菇焯水，辅食机打碎倒入油锅炒香放入宝宝虾皮翻炒，加入煮好的米粥，焯好水的西兰花碎煮两分钟即可。②：色拉油750克，香菇丁500克，洋葱粒80克，葱花25克，姜沫15克，蒜沫20克，鸡精35克，味精15克，白胡椒粉15克，十三香2克，咖喱粉35克，业欢喜老碗酱料35克。

香菇切成丁备用步骤2大米和糯米淘洗干净，大概就是1：1的比例，总共半杯，放入电饭煲中，加入适量清水，按煲粥键，我家电饭煲煲粥得一个半小时。香菇玉米鸡肉粥用料\t香菇\t3朵\t鸡胸肉\t半块\t玉米粒\t1小把\t大米+糯米\t共半杯\t小葱\t1根\t胡椒粉盐腌肉：生抽油\t半\t淀粉\t半\t姜\t3片\t料酒步骤1\t鸡胸肉切成丁，生姜切成丝放入碗中，加生抽，油，淀粉，料酒抓拌均匀，腌制15分钟。