第9天用冷藏库存食材做的早餐

第9天用冰箱库存做的：烤箱鸡腿，鸡蛋羹，白菜炖冻豆腐。用3个鸡蛋和温水蒸了鸡蛋羹，咸香诱人。早餐：一盘凉拌菜、养生鸡蛋羹（红糖、黄酒、生姜水、葡萄干、枸杞，蒸好以后放入烤箱烤制好的花生豆、核桃仁）…。

2023.04.17周一三人早餐：烤吐司块、鸡蛋羹、牛角包、小点心、牛奶麦片、火龙果用吐司切下来的4边，切成小块装入烤盘容器里；鸡蛋2个在小碗中打散，均匀倒入吐司上面搅拌均匀，再倒入适量的纯牛奶，烤箱180度，烤20分钟左右。

4月19日.星期三.晴.28/15℃.时间终究一模一样，今天同样的生活状态又将告别…早晨继续在烤箱里加工核桃仁，为日复一日的养生鸡蛋羹提前做准备，核桃夹子还真出力了，完整无缺滴做好养眼工作。

4月14日.星期五.多云转晴.24/10℃.计划中一天的光阴又将结束…早餐依然挡不住养生的脚步：核桃仁的烤箱加工，一盒鸡蛋羹、一盘青菜，一小碗燕麦粥。今日分享：治愈生活的良方就是保持对生活的热爱慢也好步子小也好是在往前走就好了花生酱奶酪吐司一层花生酱、一层奶油奶酪，表面浸鸡蛋牛奶液，烤箱200度15分钟美人指板栗、干果百合银耳羹从今天起记录我的2023#。