艾灸后多久可以洗澡？注意这三点！

艾灸后多久可以洗澡？艾灸过后多久可以洗澡？为什么说艾灸后不能马上洗澡？我们必须要了解一点，就是艾灸它并不是说艾灸的哪里，它的作用就起在了哪里。只是这艾灸也有缺点，就是艾灸过后不能洗澡。

所以还是来理疗针灸艾灸一下看看效果有啥新的情况。艾灸，好处多多，但是，很多人艾灸不出来效果，这是为何？其实，一些细节问题没有注意到，尤其是这3点：（1）艾灸后可以洗澡。艾灸过后要洗澡，一般情况下要2个小时，保守一点4个小时会更好。

但是，艾灸后的半小时内尽量不洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。因为，艾灸的作用就是逼出身体内的寒气，艾灸后洗澡，身体毛孔会打开，这样艾灸的效果就不好。

艾灸自己会准备一些艾绒、艾条或者是一些艾灸的器具。艾灸虽然看起来很简单，但是它是也有禁忌的。第三就是艾灸后不能进行刮痧和拔拔罐。我们的孕妇不要做艾灸，建议不要做。如果说我们的毛孔在还没有闭合的情况下就去洗澡，水又可以通过我们张开的毛孔重新渗透进去，那么我们这次的艾灸就得不偿失，而且很容易引起着凉感冒。

我才知道艾灸还要看时间，最佳是早上艾灸，而且薰完后要4个小时后才能洗澡，我特地去问了学中医的同学，她说确实是这样的，感觉之前的都是瞎操作。如果是治疗失眠的话，一般在睡前进行艾灸效果较好。

所以说做艾灸的时候特别是在家里面一定要注意。如果你想艾灸就要先拔罐或者是刮痧，在后面再艾灸顺序就不要搞错了。待艾灸结束，浑身的疲劳也随艾烟散去。有些东西，由不得你不信，发端于今年初的脚疾，现在还没有好，今天又去找医生聊天，就是一月底去的那个，今天她的徒弟没在，就没有帮手，不然做火针可以多刺下，后边做了针灸和艾灸，相当酸爽。

应该是艾灸反应吧，我开始做艾灸的时候，也有这种情况，不要担心，别做艾灸时间长了就行，大概控制在15分钟内就行，做完艾灸不能用凉水洗手和脸，过30分钟再吃东西，做完艾灸不能吃凉的食物，过15分钟喝一杯烫嘴的热水，4——5小时再洗澡。

相对来说，上午艾灸比下午效果好，下午艾灸比晚上效果好。凡事有例外，如果是治病或急症，需要大量艾灸，那就不用过多考虑了。也是今年第三次住院了今年对我太不友好了我这次来针灸。2到4个小时以后再洗个热水澡，空腹和饭后不能马上做艾灸。