梨营养丰富又好吃吃梨会长胖吗？

梨含有丰富的水分，而且梨还能够清热解暑，梨可以促进食欲，止咳，还能够去火，梨的营养价值是很高的，经常食用梨对身体健康是非常有好处的，而且梨吃起来酸甜可口，口感是非常好的，梨对于营养价值也是很高的，每天适量的吃梨对身体健康有好处，那吃梨会长胖吗？

吃梨会长胖吗？

吃梨会胖吗

吃梨并不会造成肥胖。

梨对人体没有副作用，吃梨对人体没有副作用，是不会造成肥胖的。

梨吃多了会胖吗

吃梨不会胖。

梨属于寒性食物，吃多了梨会导致脾胃虚寒，导致食欲不振，容易出现腹胀、腹泻等症状，因此梨不可多吃，一天吃100克左右即可。

吃梨有什么好处

1、抗老化

梨中含有大量的糖、蛋白质和维生素等，这些营养物质都有一定的抗氧化性，吃梨能改善人的免疫系统功能，具有防癌的作用。

2、止咳化痰

梨中的膳食纤维有很好的润肺止咳的作用，适合用于慢性支气管炎、百日咳、急性气管炎、肺气肿、慢性咽炎等疾病的患者食用。

3、减肥

梨中富含蛋白质和多种维生素，还有润肠通便的功效，经常食用梨对于减肥很有帮助。

吃梨有什么禁忌

梨生食、熟食、熟食均宜，但梨性偏寒助湿，脾胃虚寒及痰多者不宜多食。

忌食梨与螃蟹同食。

吃梨后不宜饮茶。

梨中含有较多的单宁酸，单宁酸与茶结合会结块，在肠胃中会形成不易消化的物质。