降低肌酐水平食物包括鱼类和豆类

降低肌酐水平的食物包括：1.低蛋白饮食：减少摄入高蛋白食物，如肉类、鱼类和乳制品，以减轻肾脏的负担。如何有效降肌酐？降低肌酐水平的有效方法包括以下几个方面：1.控制饮食：减少高蛋白食物的摄入，如肉类、鱼类、蛋类等，可以选择一些低蛋白食物，如蔬菜、水果、米面等。

所以引起上述高风险的食物也都要控制。如果你蛋白质摄入过多，产生含氮的废物就会增加，就有可能会增加血肌酐，另外，就是要摄入优质蛋白，那么什么是优质蛋白呢？我们任何食物里边，包括米面、蔬菜、水果，它里面都含有蛋白质。

三种食物肾病患者可以多吃1、菠萝低钠还含有丰富的纤维素和维生素C，没有脂肪，非常有助于，降低人体内的血肌酐2、橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化性，可以改善肾脏的健康，也可以提高尿液中柠檬酸的水平，可以有效的防止肾结石的形成，又可以防止血液中血肌酐的升高。

此外，还要限制高磷食物的摄入，如奶制品、豆类等。这样的话就会大大减小，血肌酐快速升高的风险。血肌酐是肾功能的指标，肌酐升高就表示肾功能下降。3.低盐饮食：限制盐的摄入可以减少肾脏的负担，避免加工食品和高盐含量的食物。

高纤维食物：增加膳食中的纤维摄入量，如水果、蔬菜和全谷物，有助于减少肾脏中的废物和毒素。5.定期检查肾功能：定期进行肾功能检查，包括血肌酐、尿肌酐清除率等指标，及时发现肾功能异常，采取相应的治疗措施。

高抗氧化食物：摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜、番茄和坚果，有助于保护肾脏健康。肌酐是蛋白质的代谢废物，肾功能减退以后高蛋白饮食会加重肾脏负担，所以肾衰患者要减少蛋白的摄入，可是人体营养又需要蛋白，为了平衡矛盾建议优质低蛋白饮食。