补钙还是得结石？一起来看看！

这样可以帮助钙的吸收，也可以对预防结石有所帮助。如果这些东西不被吸收或分解，就会形成结石。有很多研究已经证实，缺钙更容易得结石。您凭什么认为是补钙导致的结石？因此，一定要记住缺钙更容易得结石。

吃豆腐不会让人有肾结石，还能避免肾结石的发生。这样可以帮助钙的吸收，也可以对预防结石有所帮助。如果这些东西不被吸收或分解，就会形成结石。有很多研究已经证实，缺钙更容易得结石。

豆腐由大豆制成，大豆中含有嘌呤、钙和草酸。您凭什么认为是补钙导致的结石？因此，一定要记住缺钙更容易得结石。我想告诉大家为什么会长结石，因为植物中有香葱，香葱与其他食物相克，所以会产生结石。

结石通常是由碳酸钙或草酸钙结晶形成的。那我问你，你身边这些男人们，有几个在吃钙片，有几个在补钙的？得结石多的人群，都不是那些补钙的人群。补钙会不会增加结石的发生率？如果你长期过量补钙，是有可能增加结石的发生率。

你会发现它变成了絮状，这意味着这些东西不容易被吸收，容易形成结石。哪个更容易得结石？是缺钙还是补钙？我想问问大家，是缺钙更容易得结石，还是补钙更容易得结石？很多人根据固有的想法，会认为那我多吃钙肯定容易得结石。

平时有没有注意到，如果喝一杯牛奶再喝一杯可乐，患结石的风险就会增加。其实豆腐的草酸含量很低，大豆经过加工后，其中的嘌呤物质会被去除和稀释，草酸含量也会被有效降低，残余量通常很少。