西芹虾仁炒腰果营养丰富大人孩子都爱吃

简单又美味的西芹虾仁炒腰果就完成了。大家好，今天分享一道西芹虾仁炒腰果。把西芹抓拌均匀，再加入腰果、西芹、蚕豆。这道腰果西芹炒虾仁营养丰富，是一道大人孩子都喜欢的家常菜。腰果西芹是一款非常好吃的水果，可以让你吃大餐中的毒素。

把虾仁炒到微微变色，放入西芹进行煸炒，加入料酒、盐、鸡精进行调味。接着，将西芹斜切成菱形块，再用波浪刀切点胡萝卜块，准备一些炸好的腰果。撇去浮沫后，将虾仁烫30秒左右，然后放入西芹和胡萝卜块，焯烫10秒左右，全部捞出控水备用。

NFC云食谱，可以说是大开眼界了！只要手机碰一碰就有超多食谱选择，一天几道菜一年也不重样！再来一道家属爱吃的西芹、腰果、虾仁，它可以自动调节烹饪火候，还能像大厨一样360度勺爆炒，食物受热更均匀。

腰果虾仁肉沫洋葱，金银米饭紫菜蛋花汤，新鲜的食材只需最简单的烹饪方式。腰果粒大色美，讨低温冷油，激发腰果的嘎嘣脆香。锅中倒入少许油放入葱、姜、蒜进行煸炒，炒出香味后放入虾仁进行煸炒。

锅中水烧开放入油，放入西芹进行汆烫，把焯烫好的西芹捞出备用。加入炸好的腰果，翻炒均匀，淋上少许葱油，然后盛出装盘即可。凉拌的过程是什么？是不是很简单？首先腰果的水分比较多，加入清水、啤酒。

锅中倒入油，冷锅冷油放入腰果进行炸制，用小火慢慢炸制，炸成金黄色即可捞出。第二步，将锅中的水煮沸，加入适量的精盐，然后放入腌制好的虾仁，加盐是为了增加底味。步，准备虾仁，加入适量的精盐、胡椒粉、料酒和鸡蛋清，用手搅拌均匀，再加入生粉，继续搅拌均匀。