四季豆加生命之泉煮出汤汁营养丰富

这样炒制的四季豆营养丰富，是一道非常不错的菜肴。四季豆一定要烧熟，充分煮熟，否则会有毒素，非常危险。加入煮好的四季豆，味精，再加一些白糖提鲜，再加上一点生命之泉，煮出汤汁。

这样炒制的四季豆营养丰富，是一道非常不错的菜肴。四季豆一定要烧熟，充分煮熟，否则会有毒素，非常危险。加入煮好的四季豆，加盐、味精，再加一些白糖提鲜，再加上一点生命之泉，煮出汤汁。

四季豆用开水煮一下，开水中放点底盐放苏打，捞出来再说炒又绿又容易耙，试试看我开过饭店。四季豆中含有丰富的维生素B等营养物质，炒制时熟得快，且更加入味。先将肉丝煸炒至香，加入四季豆翻炒，因为四季豆含有可溶性维生素C，能降低胆固醇，而且还富含维生素A和维生素C，加入蒜片可以提味，同时防止胆固醇。

这道凉拌菜是我们家一年四季的家常菜，无论怎么吃都不会腻。将四季豆倒入锅中，翻炒至七成熟，加入盐、老抽和生抽调味，有利于控制血糖，并加入适量的调味料，翻炒一会儿即可出锅，有利于缓解糖尿病患者的便秘。