冬天最佳时令食材！粉葛银鱼汤清甜养颜

如果喜欢汤更浓稠，可以在煮粉葛的时候加入少量的芡粉或淀粉。将清水倒入锅中，加入粉葛和姜片，用中火煮沸。小贴士：粉葛可以去湿气，银鱼可以补钙，这道汤适合女性和老人食用。

秋天到了，煲一锅粉葛猪骨汤润一润，木耳炒胡萝卜可以帮助肠道蠕动，清理体内垃圾。南宁人叫这个食材是粉葛，拿来煲骨头汤，汤质清甜，醇和的汤味美到至极，粉葛煲汤养心清火，粉葛还可以用来煮糖水喝是夏季最佳时令的食材。

粉葛银鱼汤的做法材料：粉葛100克银鱼50克姜片3片清水1000毫升盐适量做法：1.粉葛洗净，切成小块备用。食材：茅根、马蹄、竹蔗、粉葛，（可以加上胡萝卜，但忘记了）做法：所有材料洗净切好，放入锅中加水煮开，转中火煮40分钟左右就可以啦，非常简单。