吃点骨头汤缓解一下痛风（薯片嘌呤高吗）

例如薯片等，这些食品通常含有嘌呤和大量的铅、铝，对神经系统造成伤害。吃点骨头汤，他说，嘌呤过高会引起痛风。薯片薄脆有料吃，起来不腻，很适合出游带着。坚果中糖量很少，所以不会升高血糖，而且属于低嘌呤食物。

还有猪肉沫，炝粉，加点海鲜吃起来会不会更正宗些？好吃是好吃，但是我感觉嘌呤很高，所以就吃了一半了。只是脂肪和嘌呤更容易流失在汤水酱汁中，这两种物质除了使人发胖痛风外没有任何价值。

嘌呤物质：像动物内脏等食物，含有很高的嘌呤物质，会加重病情，可能会加重症状。一只鸡的营养物质有碳水，蛋白，脂肪，嘌呤，微量元素。既然说到零食，大家肯定印象就想到了可乐、薯片等“垃圾食品”，这些膨化类的食品以及糖类含量较高的食品多吃确实对身体不益。

辛辣刺激：比如麻辣烫、辣条、辣米粉、麻辣火锅、辣椒、螺蛳粉、辣薯片等，这类食物具有辛辣刺激的作用，容易导致甲状腺炎症加重，甚至引起甲状腺过度分泌。我们的中餐不好，汉堡包，炸薯片，有不饱和脂肪酸，热量高，饮料的糖和添加剂多，难道不是垃圾食品？我们不要听别人忽悠，坚持自己的立场，该吃什么吃什么，相信自己的饮食文化，才能保护好自己的健康。

一直有个疑问，医生会吃垃圾食品吗？所谓的妈妈不让吃的统称“垃圾食品”比如说泡面、辣条、薯片、汽水、汉堡包之类的，今天吃东西的时候突然想到的，哈哈哈哈哈哈，真的很好奇呀！作为医生，我一般不吃垃圾食品——比如小米粥，鱼汤，鸡汤，手抓饼，油条，薯条，腊肉，熏肉，火腿，馓子等。