香菇需要炒多久，素炒香菇营养丰富又下饭

先把香菇打成粉，再把虾皮和紫菜也打成粉。个人建议：加油蒜泥和香菇粒炒香，再按你们自己的来调，汤汁熬稠一点。首先，准备好所需材料：鲜河粉、葱花、豆芽、胡萝卜丝、香菇、洋葱。接下来，用刀将香菇和洋葱切成细丝状，待用。

香菇炒西兰，我家的家常菜热气腾腾的三餐。你一定想不到，把干香菇和紫菜放到锅里炒，出锅瞬间就变成一种天然无添加。首先干香菇中加入一勺面粉，面粉有很强的吸附性，能够更干净的洗掉香菇上的脏东西。

锅烧空气放入香菇撕小火慢炒，香菇本身含有丰富的维生素，食用对人体有非常多的好处。凉拌海蜇丝，香菇蒸鸡，炒木耳菜，肉片小南瓜，丝瓜肉丸汤。接着，在锅中放入适量的油，倒入洋葱和香菇翻炒几下，再加入豆芽和胡萝卜丝，继续翻炒。

午餐食单：清明果（糯米的外皮糯叽叽，内陷豆干咸香，第一次在婆婆家吃这个很不习惯，现在是越吃越喜欢）香菇肉粥（香菇、肉馅、虾皮、胡萝卜、洋葱碎炒一下，再一起放到半熟的粥中焖煮，出锅前撒点青菜、食盐、白胡椒。

素炒香菇，也太好吃了吧！今天的新菜是素炒香菇，超级简单的香菇做法，又鲜美又下饭，真的超级好吃！分分钟炫完一碗饭的那种！做法：1、香菇焯水捞出备用；2、锅中放油爆香蒜片，加入香菇翻炒片刻，加入青红椒丝翻炒一下；3、加入一勺勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、适量盐、鸡精、白糖调味，大火炒香即可。