川芎熬鱼汤需熬多久，备孕三年吃什么能保健？

焖多久才好呢？最好焖30分钟左右了，加入三条海参，盖上盖大火焖就好。板栗海参焖鸡：天麻、川芎、白芷、鱼头汤。这是板栗吧？是的！靓板栗！这个鱼头用来煲天麻、鱼头汤，天麻、川芎、白芷、红枣、党参就用来煲汤。

天麻鱼头汤食材：鲢鱼头1个、天麻5克、川芎3克、生姜2片、大枣3枚，食盐等调味品适量。这是一边大鱼头，同时给鸡肉调味，一勺盐，等下煎至金黄，再加人两勺生粉、姜片倒人一点汤，这样鱼汤就白了。

顺德菜分享～～川芎炖鱼头汤，煎酿三宝，榄角蒸大鱼，脆皮咕噜肉，焗鱼煲，铜盘蒸鸡，顺德公炒飯，梅菜蒸菜心，蒸黄金糕?。2、天麻鱼头汤【食材】天麻10克，花鲢鱼头1000克，川芎1克，茯苓5克，姜片3克，食盐、味精等调味品适量。

春季备孕放开吃这8菜3汤，挑战三年抱俩——8菜莴苣黑豆黄豆虾仁牡蛎蜂蜜芝麻玉米-——3汤鲫鱼汤：鲫鱼、枸杞、桂圆、红枣猪肚汤：猪肚、莲子（水发）、生姜鹌鹑汤：安川、艾叶、川芎、菟丝子-——想成功快，怀的宝宝健康，打卡10件事1、吃黑豆：每天早上喝一杯黑豆浆2、多忌口：咖啡、烧烤、火锅、烟酒尽量少接触3、补营养：备孕前3个月，女方开始吃贝几西，呵护卵巢，平衡身体激素水平，男方吃红云麦，补充多种营养，促进蝌蚪高质量发育4、喝姜茶：每天下午用生姜、枸杞、红糖泡茶喝（宫寒可以多喝）5、不减肥：不过度减肥，保持良好身材6、不熬夜：每天11点前上床睡觉，不要熬夜7、多运动：每天女方跳绳800个，男方慢跑30分钟8、不染发：不涂指甲油、不用激素化妆品9、多泡脚：用艾草煮水，睡前泡脚30分钟10、不焦虑：放轻松心情，不要过度劳累，不要紧张焦虑（emo也会影响备孕）。