艾灸穴位要选择安全专业可靠的穴位

古人有“冬灸盒”之称，很多人喜欢用热敷，来缓解人体上的疾病。督灸虽然已经有了悠久的历史，但是长时间的这种护理方法是会导致身体出现疾病的，需要及时的进行治疗。督灸的用处非常多，比如它能活血散寒、理气活血、调和气血等，今天就让我们一起来学习一下督灸的具体操作方法。

艾灸起源于古代的《丹溪心法》，其治疗方式为：在患痹病时经腹中之腹部皮肤的经络循行路线是足少阴肾经的合穴，故施灸时需距离穴道一寸左右，上下均可施灸，每日1次。体腹经络循行路线，包括肾经、脾经、膀胱经、心包经，体表经络也不对称。因此艾灸之前需施灸者仰卧，下肢屈膝，将艾灸盒放在身体上腹部，用一只手夹住艾灸盒，先按顺时针，逆时针，每次灸30-40分钟，灸至皮肤潮红、发热、起疮，局部皮肤变红即可，每日1-2次。

艾灸养生保健也是有一定的道理的，艾灸养生保健的功效比较多，但是在进行穴位施灸的时候，还是有一些禁忌的，要避开禁忌才行。如有皮肤病、有内脏功能疾病、有出血倾向等，孕妇、经期女性等，均不适宜进行艾灸，孕妇及月经过多者、经期过长者、怀孕期女性等都不适宜进行艾灸养生保健。

身体疾病的情况下可以进行艾灸的指导，但是一定要在医生的指导下进行。因为每一个人的体质不一样，对一些保健方式的反应也不一样。

比如感冒发烧、头疼发热、肺结核、癌症、发烧、泌尿系统感染等都不适宜进行艾灸。

而且，人体的疾病种类也有很多，并不是每一种疾病都适合进行艾灸，有的疾病我们灸的时候也需要在医生的指导下进行。

在灸时一定要选择安全、专业、可靠的穴位，这样可以确保穴位准确的艾灸的准确，又不会影响到我们的操作灸效果，对疾病的治疗效果。