经期女性不宜喝冷饮生冷食物或加重痛经

女性在月经期间是非常难熬的，尤其是在月经期间的时候，会出现有情绪烦躁的情况，导致体内激素发生变化，这些都是女性月经的正常现象。玫瑰在保健养生方面有着良好的作用，比如说可以缓解情绪烦躁的症状，对于情绪有一定的调节效果，当然也要警惕一些玫瑰相克的食物，比如说生冷的水果，海鲜等。

玫瑰相克的食物

1、生冷食物：生冷食物（冷饮）会伤脾胃，影响消化功能，月经期间女性应避免生冷食物。2、咖啡：

有不少女性在月经期间，会有爱痛经的情况发生，如果此时喝咖啡，则可缓解痛经的情况。3、冷饮：

经期女性在来临之前就会有寒气，喝冷饮会导致寒气凝聚，加重痛经的症状，甚至会引发经血增多、月经期延长或经痛等症状。4、冷饮：

女性在经期内会有全身乏力、精神不佳、腹部冷痛、胃肠功能紊乱的情况发生，而冷饮会导致痛经加重。5、西瓜：

西瓜是夏天很多女性最爱的食物之一，因为西瓜有降暑清热、解暑的功效，但是在吃西瓜时不能喝冰镇的饮料。6、冷饮：

冷饮对女性有活血的作用，而冷饮会导致血液不畅，子宫收缩，导致经血过多，出现经痛的症状，甚至会引发出血过多的情况。

7、冷饮：

有不少女性在月经期间，会有痛经的情况发生，如果此时喝冷饮，可缓解痛经的情况。8、海鲜：

海鲜有滋阴养血、清热解火的功效，而且具有活血的作用，可缓解痛经的症状，并可增进食欲。