牛腱蹄筋汤适合女性喝营养丰富又好喝

汤是我们生活中不可缺少的东西，我们在平时适当的喝一些汤，对于我们的身体是有好处的，特别是能够给我们的身体提供所需的营养物质，汤是养生的佳品，一般我们是采用一些牛肉汤、海带汤、鸡蛋汤等食物来制作的，这些汤，是很适合我们养生的，也是一种纯天然的汤。

我们要懂得一些养生的方法，比如每天吃一些肉，多吃一些鱼类等食物，对于饮食的搭配我们一定要多吃一些，并且要做到细嚼慢咽，这样才会对身体有好处。

今天要给大家分享的是补汤食谱的制作，那就和大家分享一下吧，牛腱蹄筋汤是一道适合女性喝的靓汤，牛腱蹄筋汤的主要功效有补肾脏和降血糖，它里面含有一些蛋白质，并且营养价值丰富，因为牛腱蹄筋有去瘀血的作用，有利于男性调理腰膝酸软，身体疲惫，体力不支，坐骨神经痛等问题。

一、牛腱蹄筋汤做法

牛筋蹄筋汤营养：牛筋是比较粗大的，但是热量却比较低，很多女孩子喝了对自己的身材是很有好处的，牛筋汤的制作方法主要有牛筋炖汤，牛筋炖鸡等，而牛筋炖汤的时候是需要放入一些配料，因为牛筋跟猪蹄不一样，如果放入，会导致牛筋的味道破坏，所以是需要放入一定的调味料的，一般在炖汤的时候，需要提前准备一小块大枣和两个核桃，这样可以让汤变得更加鲜美，而且还能让汤里面的营养价值更高。

二、海带蹄筋汤做法

首先需要准备好海带，然后需要将海带切成条状，然后放入清水中浸泡二十分钟，把清洗干净的排骨放入沸水中焯一下。