补肾去湿健脾汤（补肾去湿健脾汤营养丰富制作简单）

金匮肾气汤用好了可不只能补阳，六种巧搭，补肾+健脾化痰祛湿，祛风湿，补气血 一步到位！

【天地汤】，紧锁“精门”，久动不泄心肾不交导致男性海绵体敏感度过高习惯性早泄。可通过补心肾交通心肾来调理，如【天地汤】。湖南长沙的周先生经调理后，症状改善，敏感度下降。锁精需心肾皆旺，不可仅补肾。

阴雨连绵，煲汤祛湿。最近阴雨连绵，又有流感流行，我们日常可以用五指毛桃茯苓怀山陈皮等煲汤喝。如果舌苔白厚腻，寒湿体质，可以煲五指毛桃茯苓鸡汤，也可以选用精一书苑的健脾祛湿补肾汤包。如果舌苔黄厚腻，体质偏湿热的，可以煲五指毛桃龙骨汤。

五指毛桃茯苓鸡汤的材料有：五指毛桃30克茯苓20g陈皮5g鸡半只姜3片。五指毛桃龙骨汤的材料有：五指毛桃30克猪骨300克姜10g。这两个汤包都是非常好的，适合我们日常能够健脾祛湿的。

看这位粉丝姑娘的舌象，不要一味的健脾，辩证性的看问题，不然都是徒劳无力主诉:胃口差，腹胀，消化不良，大便也不成形，而且还月经不调，有炎症，心烦急躁，胸闷心慌，失眠多梦，尿频，以及浑身乏力。

舌象：舌边鼓胀发红肝郁化火舌中裂纹，水滑脾虚痰湿重舌根苔厚，发黄下焦肾上有湿热舌下青筋暗紫体内有淤血辨证：典型的脾肾两虚，痰湿重，肝火旺，体内还有淤血。所以不能一味的健脾，要分三步一. 疏肝解郁逍遥散二. 化痰祛湿苇茎汤三. 健脾补肾四君子汤。

最佳补肾四法则，做到了，就没有补不好的肾1. 先健脾祛湿原因：肾精需要脾所运化的水谷精微的补充，而滋补肾的药物通常过于滋腻，先补肾，非但补不进去，还会损伤脾胃。症状：四肢酸软，食欲不振，口黏口臭，浑身乏力，皮肤爱出油。