胃痛可吃苹果吗？不宜过量胃黏膜受损害

对于胃痛的人群来说，往往是会出现反酸烧心的现象，这会严重影响我们的生活，有些时候甚至会导致胃溃疡等疾病的发生，所以在出现胃痛的时候，一定要注意调理，而且要避免吃油腻的食物，平时要多吃一些水果，如果出现胃痛的话，还可以吃苹果吗？

胃痛可以吃苹果吗？

吃苹果对胃痛有一定的辅助治疗作用。

苹果，味甘酸、性平、无毒，具有生津、开胃、止渴、醒酒的功效。可缓解恶心、食欲不振、呕吐等症状，还能促进大脑及神经系统机能，抑制胃酸分泌过多，对胃溃疡的愈合有一定帮助。所以说胃疼是可以吃苹果的，只是不宜过量，尤其是空腹时吃苹果，不但会出现胃胀，还会对胃黏膜造成损害。因此，胃疼者可以吃些苹果，但是不要多吃，否则不仅不利于消化，还会增加胃的负担，甚至出现胃出血的情况。

在选择水果的时候，要挑选果形比较完整、表皮颜色一致的，同时表皮颜色光滑的，果肉柔软无凹凸感的，并且质地紧密、质地均匀的，这样的水果，不仅营养价值高，而且口感好。