五日瘦身汤（五天瘦身汤的做法是什么）

随着人们生活水平的不断提高，很多人越来越重视自己的身材，有些人的身材是天生的，所以想要减肥，也是可行的，但是有些人的体重是属于高的，如果在减肥的过程中，长时间的坚持，就会导致肥胖的出现，所以减肥期间很多的人开始通过五天瘦身汤来减肥，这样既可以调理好身体，还能防止反弹，下面具体介绍五天瘦身汤的做法。

五天瘦身汤做法：

做法一

食材准备

白萝卜500g、胡萝卜500g、瘦肉500g、木耳1小把、芹菜500g、盐适量、大葱适量、料酒适量

制作步骤

1、白萝卜去皮切小块，胡萝卜切小丁，芹菜切小段，瘦肉切小块，瘦肉剁成肉末。

2、锅中放油，烧热，放瘦肉炒至变色，加入适量酱油，加入适量的料酒。

3、瘦肉炒至变色，加入适量的木耳和胡萝卜，加入适量的盐，加入少量的水，烧开后转小火。

4、加入白萝卜和芹菜，最后加入适量的料酒，烧开后转小火，煮20分钟。

5、盛出凉透后即可食用，可以搭配白粥，清热去火。

做法二

食材准备

白萝卜200g、瘦肉50g、红枣6颗、清水适量

制作步骤

1、白萝卜去皮切块，瘦肉切块，红枣用清水浸泡一会。

2、热油锅，把白萝卜块煎至两面金黄，备用。

3、把瘦肉加入适量清水，大火煮开，放入红枣，大火煮开后小火煮2个小时。

4、白萝卜用盐腌10分钟，洗净。

5、热锅。