白茶的好处（白茶的功效与作用有哪些）

很多人在生活中是喜欢喝茶的，因为茶里面含有茶多酚以及多酚类的物质，是可以防癌抗癌的，而且绿茶中的含量是比较低的，适合我们对茶叶的接受程度。喝白茶是可以帮助我们生津止渴以及润肺化痰的，而且白茶是很容易让我们降低血压以及促进肠胃的消化的，所以我们要根据自己的体质去选择白茶的做法。

白茶也叫白毫银针，是一种多年生的草本植物，是在古代中茶叶的主要产地之一。白茶性凉、味甘，有着很好的生津止渴、润肺化痰的功效，是一种健康养生佳品。而白茶性凉、味甘，有清热解毒、消暑生津的作用，被我们中国人称为“天然的金花”。

白茶营养丰富，饮后口齿留香，回味悠长。茶中的多酚类化合物等具有很强的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂，对延缓衰老、抗癌和抑制癌细胞的生长发育均有一定效果。白茶能解毒消炎，能辅助治疗呼吸道感染、泌尿系统感染、泌尿系统感染、消化系统感染、便秘等，对糖尿病、咽喉炎、支气管炎等病症也有一定疗效。

茶叶中的多酚类化合物、氨基酸、多种维生素、矿物质，以及一些氨基酸也具有抗癌、抗辐射、抗衰老等作用。经常喝茶可以帮助我们降脂、抗肿瘤、护心保肝、减肥、利尿，防止动脉硬化、糖尿病等多种病症。而且常喝白茶对身体很有好处，能有效预防心血管疾病。

白茶能有效的降血压、降血脂，从而降低体内的血脂，具有非常不错的保健养生的作用。常喝白茶还可以软化血管、促进血液循环，有效的预防心脑血管疾病的发生。