吃香蕉的副作用（吃香蕉的好处和坏处）

香蕉苹果中带有很多的维生素，吃香蕉苹果能够给我们的人体出示很多的营养元素，可是吃香蕉苹果也是有一定的副作用，吃香蕉的副作用可能会给我们的人体产生一定的副作用，但这种副作用对我们的人体也是有益处的，那麼吃香蕉的副作用有什么呢？下边就要我们一起来瞧瞧吧。

1、吃苹果的副作用有哪些

2.1、从香蕉苹果的药效看来，有：

血压有少数人吃苹果会造成皮肤过敏；

血液腹泻、腹痛、容易上火等病人不适合服用；

补充若一次过多服用，可能出現消化不良或腹泻；

负重若一次性很多服用则可能引起肝肾功能危害；

足月糖尿病人、支气管炎、哮喘病人和胃切除后病人也不适合服用。

2、香蕉苹果的副作用

2.1、吃苹果的益处

2.1、促进消化

大家都了解，香蕉苹果是我们身体关键的一种新鲜水果，因此吃苹果能够促进消化，推动身体的基础代谢，并且能够润肠，因而吃苹果对人体有益处。

2.2、预防贫血

香蕉苹果带有很多的叶酸片，叶酸片是一种水溶B族维生素，是保持一切正常生长发育和生殖力所必不可少的营养元素，此外叶酸片还参加红细胞的转化成，提升血细胞的携氧工作能力，推动造血机能，有利于防止贫血。

2.3、健脾胃益胃

香蕉苹果带有多种多样身体需要的营养元素，并且功效与作用都很高，很多人也喜欢吃。很多人都想要知道香蕉苹果有什么作用，那麼下边给大伙儿详细介绍香蕉苹果的副作用，有兴趣爱好的能够进来看一看哦。

2.4、防止高血压

高血压的病发原因是由于人体的蛋白和钾元素摄取不够导致的。