来一杯枸杞八宝茶，好喝又养生！什么是养生八宝茶

枸杞八宝茶是日常生活中深受人们喜爱的养生茶品，具有悠久的历史。 它是由枸杞、桂圆、菊花等8种养生食品一起泡制而成。 喝需要两次提取。 各地的提取方法不同，但有精髓。 请尝试养生。 如果你想坚持很久

一、简单介绍

保健佳品枸杞八宝茶，在现代城市茶馆内饮八宝茶已经是一种很普遍的现象了，汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗。那我们首先来了解下枸杞八宝茶的历史。

二、八宝茶历史

八宝茶也就是我们俗称的盖碗茶，也有人称之为三炮台，在宁夏西北浓情所发现的，八宝茶源于唐代，是宁夏地区的传统的养生保健饮品，至今已有数百年的历史了，体现出了源远流长的医家仁养生之道。由于其味道可口且无枯涩难饮，性平而无毒副作用，饮用八宝茶也比较方便，老少皆宜，得使其在民间广为流行。

宁夏的百岁老人都是多于其他少数民族，这些百岁老人长寿的秘密就在于他们长期对八宝茶的饮用，让他们的身体更加的健康长寿，所以八宝茶是一种不错保健佳品。

三、八宝茶饮用方法

枸杞八宝茶的饮用方法即是将茶料放入碗中，加沸水冲之，第一次的加水用茶盖滤去，曰之流茶，二次加水便可饮用，即冲即饮，茶具选用陶瓷制品为佳。

四、八宝茶材料

顾名思义即有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。