芒果上火还是降火一天吃几个芒果好（芒果上火还是降火）

山竹芒果菠萝枇杷等，多吃这些水果可以起到降火作用。

清明时节，慎选这3种“水果”，健康饮食不踩雷！春天到了，各种水果陆续上市，让人眼花缭乱。可是你知道吗？在清明这个特殊的时节，有三种水果你可得小心选择，否则可能给健康带来隐患。想知道是哪三种吗？

赶紧跟我一起来看看吧！慎选水果之一：芒果说到芒果，那可是很多人的最爱。不过，清明前后的芒果可不是时候吃的哦！因为芒果属于热带水果，成熟季节一般在六到七月份。清明时节，市面上的芒果大多是反季节的，为了保持新鲜，可能会使用一些特殊的保存方法，甚至添加一些添加剂。

所以，这个时候吃芒果，很可能对身体不利。喜欢吃芒果的朋友，不妨多等两个月，等到当季芒果上市再大快朵颐吧！慎选水果之二：梨清明节前后的梨，也是建议大家少吃的。虽然梨有清热去火的作用，但这个时候的梨大多是经过一冬天储存的，水分流失严重，口感也不如新鲜的好。

而且，梨子的表皮很薄，稍微磕碰就容易破损，果肉也容易坏掉。所以，为了健康着想，清明时节还是少吃梨为妙。慎选水果之三：甘蔗有句老话叫“清明蔗，毒过蛇”，虽然有些夸张，但也提醒我们清明时节的甘蔗要谨慎选择。

这个时候的甘蔗，可能因为储存不当或者时间过长而产生毒素。所以，在购买甘蔗时，一定要仔细挑选，确保新鲜无异味。如果不确定，最好还是选择其他水果吧！总之，清明时节吃水果也是有讲究的。为了自己和家人的健康，记得避开这三种水果哦！

当然，除了这三种水果外，还有很多其他美味又健康的水果可以选择。比如草莓樱桃等春季时令水果，既美味又营养丰富，不妨多吃一些吧！

2014年~2024年。2014年3月2日22：55。2015年3月21日20：56。祝妹妹生日快乐，健康快乐成长。2015年3月21日20：56。吃完蛋糕来一杯芒果慕斯配上自制降火果汁，老人小孩都喜欢。