孕期保健#孕妈妈贫血怎么办？

贫血女性都了解吧？但孕期要是贫血就一定要注意了。如果做到这3点，孕妇的贫血能够得到明显的改善。怀孕期间很多孕妇发生贫血，首先跟地域有关系，主要是吃淀粉类为主的，吃牛肉比较少一些，就是含铁的食物少一些，容易贫血。

当然严重贫血可能甚至需要静脉的补充铁剂。经常出现头晕、轻度活动就会出现心跳加快、呼吸困难的情况；皮肤黏膜苍白，尤其是孕前就有贫血的女性，怀孕之后贫血情况会加重。十个孕妇九个贫血，这是为什么？原因主要有3个。

孕期保健#孕妈妈在怀孕后血容量逐渐增加，其中血浆增加多于红细胞增加，而且发育中的胎儿也需要大量的铁进行造血，久而久之孕妈们就容易发生缺铁性贫血。接下来说说活性叶酸与贫血之间的关系。

·孕妈妈在孕期是需要更多的铁和叶酸的，如果摄入不足就很容易出现贫血的症状。·第二，怀孕4个月补充铁剂，比如说硫酸亚铁、活酸铁这些铁剂。所以即使是饮食结构很健康很正常，很多的妈妈还是会出现贫血或者是铁缺乏。

铁蛋白低就是所谓的铁缺乏，不算是贫血，但是如果继续缺乏下去就有可能会出现贫血。孕期贫血怎么办？哈喽大家好，今天的话题孕妈妈肯定会感兴趣的。因此，孕妇在怀孕期间，要主动多补充一些铁剂。

2、宝宝出生后患有缺铁性贫血的概率会更高。铁是人体生成红细胞的主要原料之一，怀孕后孕妈妈对铁的需求量增多，孕期如果缺乏铁元素，孕妈妈容易发生缺铁性贫血，导致头晕、乏力、心慌、气短等症状出现，还可导致胎儿宫内缺氧、生长发育迟缓、智力发育障碍等。

所以要适当的补充活性叶酸可以缓解孕期的贫血，也可以提高子宫和胎宝宝的健康水平。有些医生会在你还没有出现临床贫血，但是出现铁蛋白水平低的时候就建议你补铁以预防贫血，这也是合理的建议。

缺血危害较大，具体如下：●头晕乏力、耳鸣、记忆力下降，甚至引发贫血性心脏病。1、孕期铁元素的需求量增加，孕妇在怀孕后血容量会增加，需要更多的铁元素来合成血红蛋白。血清铁蛋白低算不算贫血？在做孕期检查的时候，除了血色素水平以外，血常规报告中还会有血清铁蛋白的水平。