高龄备孕要禁欲？一周1-2次最准确！

温馨提示一下，一般在禁欲3-7天的时候做，结果是最准确的。如果是备孕期间不建议专门禁欲！一周1-2次即可！因此备孕时要保证和谐规律的性生活，不需要盲目的禁欲。有研究表明：活动精子的数目和比例在禁欲6天后达到一个低点，以后还会保持这个较低的数量。

高龄备孕要禁欲？有些高龄夫妻认为为了获得更好的精子的质量，选择采用禁欲的办法来受孕。第三，盲目的禁欲会导致男性性功能下降，尤其会导致早泄。这是为什么呢？其实，但凡有人做过孕前检查就会知道，禁欲3天左右的精子质量最好，所以医生才会要求男性提前禁欲3—5天，最迟也不要超过7天。

第二，盲目禁欲会导致男性前列腺充血，从而诱发充血性前列腺炎。备孕期间，男性禁欲时间越久越好？?答案是，当然不是～?长期禁欲除了会导致男性内分泌紊乱，也会导致小蝌蚪老化、品质下降，出现弱精或死精症，一般不要超过7天。

男性长期禁欲，精子质量变好？不少男性认为禁欲会让自己的精子质量变好，于是在备孕期间非常克制，一个月一到两次，这个做法靠谱吗？有关研究指出：男性在备孕期间为了增加受孕几率而禁欲是不可取的做法，这样反而会让精子质量下降。

备孕时男性不需要禁欲，禁欲是一种不科学的生活方式，不仅不能起到提高备孕率的目的，还可能会对男性的健康造成不良的影响，常见的有不良影响以下几种：第一，禁欲会导致男性精子质量明显的下降，尤其是活力的下降，一般认为男性精子3至5天内活力最好，如果盲目的禁欲会导致精子活力的明显下降。