男子精子活力低怎么办，精子活力差

张育红：现在有很多人面临精子活力不足的问题。精子活力不好，一定要戒烟吗，过来人说说。但是临床很多患者会检测出精子活力低的情况。即平常所说精子活力差，或者叫精子运动能力差。睾丸局部温度过高或情绪激动也会影响精子的活力。

酗酒抽烟大量酗酒抽烟会降低精子活力，不利于生育。精子活力低的原因很多，长期的抽烟、喝酒、熬夜、久坐都是元凶。男性精子活力低怎么改善？我们都知道前项运动的小蝌蚪有大多数的机会跟卵子结合。

还要多吃一些精氨酸含量比较丰富的食物，可以提高精子活力有一定的帮助，比如泥鳅，芝麻，豆腐皮等。如果是精子活力差主要是由于男性内分泌失调、微量元素缺乏或者炎症所引起的。基因和染色体异常以及不同房都会导致精子数量增加，但会影响精子的活力。

只需在小黄车里购买金种子，就可以让您的公畜拥有更好的精子活力和直线运动能力。比如患有精索静脉曲张会导致睾丸局部血液灌注不足，进而影响精子的形态和活力。长期吸烟、饮酒、熬夜、饮食不均衡等会影响精子的分泌功能，导致精子活力和质量下降。

具体用量为，对于种公、种公羊，每次使用25克；对于牛、马，每次使用50克；对于兔和狗，每次使用5克；而金种子一袋的重量为500克，连续使用5-7天，即可显著提高公畜的精子活力。

温馨提示精子活力低是一种可防可治的疾病，因此不需要过度焦虑，进行对症治疗并仔细的护理，一般都可以得到不错的效果，成为父亲也会变成一件指日可待的事情。其次环境不好也会影响精子的质量。

提高精子活力，教你这几招！首先我们要明白什么是弱精症？弱精子症是指禁欲3～7天后，连续三次以上的精液常规检查提示精子前向运动的比率（A+B）少于50%，或快速直线前向运动的精子少于25%，或射精后精子活率（活精子的比例）小于50%。

戒烟戒酒精子活力不足与不良的习惯也有一定的关系，比如抽烟喝酒，因为香烟当中的某些物质会影响男性的睾丸功能，促使精子的生成和活力受到不良的影响，而酒精则会对睾丸以及生殖系统造成刺激，因此男性要及时戒烟戒酒。

规律的进行性生活有些男性为了缓解精子活力不足的情况，会选择禁欲，其实这种做法并不正确，反而会使精子的质量和活力变得越来越差，建议规律地进行性生活，一般一个星期的次数不能够超过两次。

保持平和的情绪情绪的波动对生殖系统以及其他器官组织也有一定的影响，如果经常处于不良的情绪当中，精子的生成以及活力都可能会受到影响，因此男性在治疗这种疾病的过程当中，要保持平和的情绪以及放松的心态。