以胖为美！女子跳起肚皮舞还挺不错

打卡肚皮舞减肥，上一次课成功减重1kg。以胖为美，女子跳起肚皮舞，还跳的挺不错，不仅减肥，还可以赚钱，大家说呢！现在越来越多女孩都喜欢练肚皮舞能减肥，但是要有好身材。跳肚皮舞如果能坚持的话身材可以保持不错。

现在我们很多女士也跳会肚皮舞来减肥和优化体型，听说效果挺不错的呢。肚皮舞就得这样的身材，再胖了显得累赘，瘦一点儿达不到效果，所以说跳舞减肥不科学。减肥打卡第一天！今天开合跳100个，胯下击掌50次，拉伸5分钟，练肚皮舞基本功20分钟，不管能不能减，总算是开始行动了。

不会就学，不瘦就减肥减肥自律打卡#。肚皮舞这张照片摄于1964年，当时驻守塞浦路斯的英国士兵正在观看欣赏土耳其肚皮舞表演。可乐加冰适度的喝点，减肥也挺快的啊。肚皮舞其实是一种很优美的舞蹈，随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，非常的阿拉伯风情。

4月14日，今天62.25这段时间没有控制体重，没有控制饮食，没有运动，所以体重一直涨到63，64，然后又慢慢回落，刚才看到有人在广场跳双人舞？音乐很激动，体态不敢恭维，所以我在想，如果我有那一天，我一定要瘦的像芭蕾舞演员那样，然后再去跳舞跳肚皮舞，跳芭蕾舞。

最近流行馒头减肥法，我还没试过，不过我吃了一天黄米面油炸糕，自己煮的芸豆馅老好吃了，本来给家人做的后来自己没控制住，吃了一天，一天吃了四个就想着大不了就涨两斤吧，结果第二天掉了一斤六两，我感觉是不是只要一天只吃单一的东西都会掉称呢？我也不敢确定，明天我也吃一天馒头看看能掉多少。