哺乳期选护肤品要注意不能用含酒精成分化妆品

化妆已经成为了越来越多的人追求的一个事业，而且化妆对于很多人来说，还可以起到一个很好的修饰效果。但是在化妆的时候，有很多的人并不适合化妆，因为化妆有很多注意事项，并不是所有人都适合化妆，特别是对于孕妇来说。那么，在哺乳期间，有什么护肤方法呢？

一、哺乳期可以用什么护肤品

1、孕妇护肤品

准妈妈是可以用护肤品的。一般来说，一般来说，橄榄油、润肤露、生肌露、爽肤水、化妆水、乳液等护肤品都属于比较安全健康的护肤品。但准妈妈在哺乳期选择护肤品的时候，要注意，一定要对肌肤进行全面的呵护，千万不要使用含有酒精成分的化妆品，以免对自己和胎儿造成影响。

2、卸妆油

如果是油性皮肤的准妈妈，卸妆油就不要使用了，卸妆油主要有卸妆油、卸妆油等，这些都是可以直接接触皮肤的产品，在给肌肤带来负担的同时，也容易导致对皮肤的伤害。在选择护肤品的时候，要注意，不能使用含有铅、汞等化学物质的化妆品，也不要使用含有激素等激素的化妆品。

3、遮瑕膏

很多的准妈妈到了夏季的时候，会发现，脸上会冒出许多的色斑。这个时候，为了避免过敏的现象发生，建议准妈妈们用遮瑕膏在脸上敷上15分钟，用清水洗掉，这样不仅可以抑制色斑的出现，还可以让肌肤恢复原本的光彩。

二、哺乳期用什么好

1、注意“食”效

日常饮食中，富含维生素A、维生素E的食物有猪肝、鱼类、牛奶、胡萝卜、西红柿、白菜、菠菜、油菜、莴笋、南瓜、白菜、香蕉、桃子、猕猴桃、橘子等。蔬菜则有黄花菜、菠菜、西红柿、包心菜、卷心菜等。

2、注重母乳喂养

孕期的妈妈是一个比较特殊的时期，这个时候的宝宝身体的各个器官发育都比较快，所以妈妈要注意宝宝的饮食均衡，不能光摄入过多的营养，在保证妈妈的营养足够妈妈的情况下要注意宝宝的生长发育。可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，蛋白质的食物，让宝宝的乳汁，像是鱼，宝宝吃一些排骨汤，如鸡禽肉、肉、鱼虾、禽肉、鱼、猪蹄禽蛋、豆制品禽蛋禽类、禽类禽类禽肉等，还有新鲜的蔬果等，还有瘦肉蔬果等，要多吃，但是不要吃的还是少吃新鲜的时候，吃一些高蛋白和一些粗粮如鲫鱼生冷的最好的。另外可以让宝宝可以吃一些新鲜的就不要吃。妈妈多吃一些清淡的蔬菜水果。要做水果中。不要吃一些绿色的，不要吃一些海藻类的蔬菜水果，吃的，清淡一些高热量也是没有必要的。我的都要吃一些蔬菜是可以吃一些瘦肉类的。