方便面怎么做健康吃法注意事项有哪些？

方便面是一种用大米制作出来的食品，具有宽广、方便、营养等特点，特别是对于一些想要减肥的人群来说，可以常吃方便面。当然，方便面虽然好吃，但是要想制作出健康又美味的方便面，就需要掌握一定的方法，比如说要掌握好制作的秘诀，最好是选择广式方便面，这样的方便面吃起来既干净卫生，还不容易上火。

所需食材

主料：方便面（250克）

辅料：猪肉（瘦）（瘦）（100克）

调料：花生酱（10克）、盐（3克）、姜（5克）、葱花（5克）、料酒（5克）、胡椒粉（5克）、味精（2克）、植物油（60克）

制作方法

1、将方便面煮熟，过冷水，沥干水分。

2、猪肉切丝，放入碗中，加入少许料酒、盐、胡椒粉、味精、姜丝、葱花拌匀，用适量水淀粉抓拌均匀备用。

3、烧热锅，放入植物油，将拌好的肉馅儿放入油中炒熟，倒入碗中，待凉透后将剩余的水倒掉，加入调味料，拌匀备用。

4、在锅中放入油，大火烧热，将拌好的面条放入，炸至金黄色即可。

5、将做好的方便面，用滤网滤干水分，放入盘中，即可享用。

注意事项

1、要用专用锅煮方便面，水要多一些，煮面条的时候不要加太多的水，刚好没过面条就好。

2、方便面不能放过夜，否则第二天会发黄。

吃方便面的好处

1、早餐对于现代人来说是非常重要的，人们一般吃的第一个食物就是早餐，而人们的早餐一般也会比较丰盛，而在众多的营养物质的作用下，人们的早餐才会比较丰盛。早上吃一碗方便面，既可以保持良好的营养，也不会吃得过多。

2、早晨吃点方便面，有助于消化，能起到润肠的作用。因为方便面里面含有大量的维生素胺类，是人体的一个必不可少的组成部分。而且只有一些脂肪，并且氨基酸是一种很好的物质。所以对于经常吃到一定要有好处胺胺的物质。并且胺胺是很少的胺的东西。而且这种物质就是帮助身体是有助于胺基胺这种物质胺的胺的前提条件之一。对身体没有胺很有强大的物质是-那就没有胺的这种物质有促进排便，胺的物质这种物质有便秘。所以吃到胺的情况。而不是胺的好处胺的。胺和胺是不可能引起。所以才有那胺胺胺胺胺那胺对这种物质胺的胺胺的是不行的情况下去的而不是胺这种胺有就是所以我们。所以胺多吃了胺的就没有这种了胺胺胺胺是一个是不会引起身体对人体就是不会引起这种胺胺的感觉胺的胺这种对身体不好的。胺它们的也是有作用胺的所以那是吃不了这种胺所以。胺胺胺胺。吃胺的呢它。