一岁半宝宝怎么吃水果？水果维生素c含量居蔬果之首

一个适合一岁半宝宝的食物就是水果，因为水果中的营养是非常全面的，适合一岁半宝宝食用。但是如果一岁半的宝宝不喜欢吃水果，就应该要更换其它的水果。例如草莓、西柚以及草莓等水果都是含有很多的维生素，这些水果是很好的促进宝宝成长的水果。那么，一岁半的宝宝应该如何吃水果呢？

1、苹果

苹果富含苹果酸、柠檬酸、氨基酸、脂肪、蛋白质以及黄酮类化合物、多糖类化合物、果胶、维生素及矿物质，具有生津止渴、润肺、开胃和脾、清热、开胃等功效。宝宝的肠胃功能发育不完善，常常由于胃肠功能紊乱而引起便秘，吃苹果可以润肠通便，有助于治疗。

2、西柚

西柚的维生素C含量很高，具有抗氧化的作用，还含有天然叶酸。宝宝在6个月前是不能吃西柚的。西柚有很好的保护心血管功能的作用，有预防宝宝贫血的作用。

3、草莓

草莓含有的天然糖分很高，且含有大量的维生素，有帮助消化、增进食欲、加强肠胃蠕动等功效。宝宝出生6个月后，对钙的吸收很快，如果宝宝摄入不足，容易引起龋齿，因此，要适当给宝宝补充钙质。

4、柑桔

柑橘的营养丰富，含有多种维生素，尤其是维生素C的含量居水果之首。宝宝在6个月后，肠胃功能渐渐发育成熟，每天吃柑橘不应该错过。

5、梨

梨有清热解毒、生津润燥、清心降火、润肺化痰、解酒利尿的功效，适用于肝炎、肝硬化、咽喉炎、口干舌燥、咳嗽痰多等症状。对于经常口干、咳嗽痰多的宝宝，还可以补充维生素B，帮助缓解宝宝的喉咙痛。

6、猕猴桃

猕猴桃中富含维生素C，是维生素C的含量最高的水果。宝宝喝完猕猴桃后，可以补充维生素C，可以预防感冒。

宝宝的皮肤状况是非常重要的，这个时候不仅需要补水，还需要给宝宝适当的吃水果，特别是用水果来补充维生素。那么一岁半岁半的宝宝该怎么吃水果应该如何吃呢？一岁半岁半的水果，宝宝到底该怎样吃什么水果呢？小编给大家来为大家详细介绍一下，希望大家解答。其实对于这个问题还是要问一下。