多吃水果维生素c含量丰富的水果有助改善视力

视力下降主要是因为大家用眼过度，导致眼部毛细血管扩张、充血、炎症，造成的视觉疲劳症状，它属于眼科，一般通过药物的方法改善。患者可以选择口服营养类的药物进行治疗，比如枸杞叶、枸杞子、枸杞子、菊花等。视力下降的患者要多吃水果，同时要多吃有营养的食物。

有许多人认为，眼睛很容易疲劳，工作压力大，眼睛受到保护，眼睛看东西模糊不清，所以可以把视力提高，从而改善视力下降的现象，所以也有些人认为眼睛很容易疲劳，其实这是因为眼睛疲劳导致的。建议患者不要长时间看电子产品，可以适当地休息一下。

病人在日常生活中，可以选择多做眼保健操，揉揉眼睛，或者用手揉眼睛，眼睛也要适当地进行运动，多做眼保健操可以促进血液循环，缓解视力下降的症状。

在这个阶段，应该多吃维生素C含量丰富的水果，维生素C是保护眼睛的重要物质，它可以抑制黑色素在眼睛表面的沉着，保护眼睛。

在郎伯、卜兰、石榴、苹果、猕猴桃、柠檬、芹菜、苹果等，都能提高视力。