胃胀气最怕三种水果（胃胀气最怕三种水果2岁还没去过）

胃胀气难受？别担心，我有小妙招来帮你！胃胀气，是许多人都可能遭遇的不适感。肚子胀得像个气球，感觉食物在胃里久久不消化，真是让人难受。不过，别担心，今天为大家准备了一些小妙招，有助于轻松缓解胃胀气。

1促进消化药物治疗：试试口服促进消化的药物吧！胃胀气可能是因为消化不良引起的，这时候可以口服莫沙必利片吗丁啉等药物。这些药物能够刺激胃肠道蠕动，加速胃肠的排空，让你的胃不再那么胀气哦！

2益生菌治疗：如果胃胀气是因为肠道菌群失调引起的，那么益生菌治疗也是一个不错的选择。可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片等药物，它们能够有效调节肠道菌群，减少肠胃气体的产生，让你的胃更舒服！

以上治疗方法都可以改善胃胀气，但如果胃胀气比较严重，还是需要到医院做相关检查，根据引起的原因做针对性治疗。日常生活当中也要做好管理工作，可以帮助疾病的恢复。1调整饮食：避免吃太多油腻辛辣刺激性的食物，选择清淡易消化的食物，比如稀饭面条蒸蛋等。

同时，多摄入富含纤维的食物，比如蔬菜水果等，有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气。2适当运动：可以选择散步慢跑瑜伽等轻度运动，坚持一段时间，你会发现胀气问题有所改善。运动可以促进肠道蠕动，帮助排气，让你的胃口更舒服。

总之，胃胀气虽然难受，但只要找到合适的方法，就能轻松缓解这个烦恼啦！希望这些小妙招能帮到你们，让你们拥有健康舒适的胃哦。

关于中医不让吃水果。我也不知道是为啥好像说大部分水果都寒凉但是我确实是忌食水果之后，胃胀气什么的好了很多所以就干脆不吃了我现在是所有的水果都不吃正好我也不爱吃！水果的营养，蔬菜都能替代所以多吃蔬菜，不会缺膳食纤维，维生素啥的所以实践出真知，自己吃了难受就不吃！

胃胀反酸烧心多吃这4类水果。大家一定要多吃这四类水果，它是胃胀嗳气打嗝反酸的好帮手。你知道这四类水果是什么吗？我已经整理出来了，放在视频的后方，戳戳旁边的加号收藏起来。1.芒果。2.樱桃。