如何治疗血脂偏高？可从食物或药物等进行调理

血脂偏高这种情况是会引起各种各样的并发症，例如血小板减少，甚至是白血病以及老年痴呆等这些疾病的发生，所以建议大家在生活中应该要引起重视。其实，在生活中治疗血脂偏高这种疾病，可以从食物或者药物等进行调理，也可以采用一些降脂的药物进行调理，希望你们可以引起重视。

饮食调养是降脂比较重要的一种方法，建议大家在生活中应该要多去一下降脂的食物，比如山楂，可以适当的吃一些柚子或者山楂，这三种食物都可以让血脂偏高的患者恢复正常的生活。

饮食调理：

1.饮食控制和运动

严格控制

严格控制动物脂肪和高胆固醇的摄入，肥肉、奶油和海鲜等富含胆固醇的食物要限制。控制动物脂肪和高胆固醇食物摄入量，每日膳食中多吃蔬菜、水果，控制总脂肪摄入量，控制体重。

2.生活习惯调整

饮食方面要有规律，作息要有规律，睡眠要充足，保持心情愉快。

3.体育锻炼

合理运动，保持每天有一定的运动时间，可有目的地增加一些体能活动，但不过度。

4.防止血管收缩

控制血压，控制血脂。不喝酒，控制体重，戒烟。

5.改善生活方式

(1)饮食调养：调节饮食结构，少吃动物性脂肪、增加膳食纤维的摄入量，控制总热量，严格限制蔗糖、果糖、蜂蜜、蔗糖、甜食等食物，戒烟。

(2)运动锻炼：根据“危险因素”的不同，进行循序渐进的运动锻炼，如游泳、爬山、太极拳、慢走、跑步等。

6、戒除烟酒：对吸烟、饮酒、肥胖、心血管疾病、糖尿病等均应加以注意。

以上是一篇关于如何治疗血脂偏高这种疾病的回答。