方糖是什么糖（方糖是什么糖呢）

有很多糖尿病患者对于糖类并不是特别的了解，血糖在不同的时间点会发生不一样的变化，其中以儿童糖尿病为多，一旦出现了糖类异常，要及时的检查，血糖如果出现异常，要及时的进行治疗，不能只是以为自己是一种病，这个时候是不能做出任何决定的，要对症下药，下面就带大家一起来了解一下方糖是什么糖。

方糖是什么糖？

方糖是指血糖低或糖耐量试验。葡萄糖分为3大类，分别为(1)乳糖和葡萄糖。葡萄糖分(乳糖)、(乳糖)和(1)单糖，单糖也称葡萄糖+葡萄糖，多以单糖或双糖作为单糖。葡萄糖经消化道吸收后的变化为血糖，单糖又称单糖。有1%的单糖进入肠道被吸收并转化为葡萄糖供能的吸收，这对调节血脂、血糖有着重要的作用，单糖在体内的生成量只有0.5~1克，而葡萄糖可与糖结合成人体所需的能量。

1%乳糖和葡萄糖在肠道内被吸收。2%葡萄糖可被小肠黏膜吸收。

血糖低的饮食禁忌

1、不吃肉类:研究发现，有些吃肉可能导致血液中血糖降低，是一种不健康的饮食习惯。美国有人做了这项试验，有人给病人提供了一份报告。

2、不吃植物性的食品:不吃豆子，豆子富含“蛋白质分解酵素”，因为它们是高嘌呤食物，可以帮助人体分解嘌呤。

3、不吃熟食:熟食或炒食过多会导致嘌呤含量升高，是痛风发作的诱发因素。

4、不吃肉类:动物内脏、鱼类、禽类和贝壳类等含嘌呤高。