香油有助预防血栓老年人适当吃一些可保健

在平时炒菜的时候，会把香油炒，会有一定的保健的作用，香油里面含有一定的不饱和脂肪酸，它对于血管有一定的保健的作用，尤其是在一定程度上可以预防血栓的发生，对于老年人来说，平时适当的吃一些香油，有很好的预防心脑血管疾病的作用，对于处于幼儿期的孩子来说，可以适当的吃一些香油炒菜。

一、增强身体抵抗力

有些老人的体质比较弱，吃一些猪油，猪油会增加孩子的抵抗力。而且猪油中的脂肪含量非常的高，猪油是猪油的主要成分，吃多了对身体有很大的危害。

二、增加心脑血管疾病的发病几率

据研究表明，富含饱和脂肪酸的猪油具有防止动脉粥样硬化的作用，多吃一些富含饱和脂肪酸的猪油能起到预防心脑血管疾病的作用。

三、提高孩子的记忆力

猪油富含不饱和脂肪酸，具有促进大脑发育，增强记忆力的作用。这种植物油含有丰富的不饱和脂肪酸，有提高脑细胞活力的作用，儿童多吃一些猪油能让孩子更有精力学习和记忆力。

四、避免患脑动脉硬化

猪油的胆固醇含量非常的高，过多的吃猪油会容易让血脂增高，而且会使血胆固醇升高，动脉硬化的发生几率大大增加，如果平时吃一些猪油，可以起到预防脑动脉硬化的作用。

五、影响人体骨骼发育

日常生活中，儿童特别喜欢吃猪油，猪油也是一种不饱和脂肪酸含量很高的食品。这种油脂中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有促进骨骼发育的作用，如果长时间吃猪油，会增加人体的骨质疏松。

六、增加小孩身体素质

胆固醇能够减少体内的胆固醇，它对小孩子的健康发育是很重要的。