孕妇可以吃柠檬对孕妇和胎儿都无影响

柠檬是一种比较常见的水果，它的味道酸酸甜甜的，有着清脆的香味，营养价值也是比较高的，一般来说孕妇是可以吃柠檬的，孕妇吃柠檬对于胎儿的健康是有好处的，它能够促进胎儿的良好发育，在预防便秘方面的效果是不错的，但是孕妇吃柠檬的时候一定要一些注意事项，尤其是吃柠檬一定不能空腹吃柠檬。

孕妇可以吃柠檬，这对孕妇和胎儿都没有影响。由于柠檬里面含有枸椽酸和维生素C，是酸性的，可以促进孕妇和胎儿的牙齿发育。而柠檬还有丰富的维生素C，可以起到预防孕期感冒，治疗感冒等多种功效。孕妇是可以吃柠檬的。

柠檬汁中含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、烟酸等，具有生津止咳、清热化痰的作用。孕妇在怀孕初期多喝柠檬汁，不仅可以预防妊娠水肿，还能增加食欲，帮助消化。柠檬皮还有丰富的钙质，可以预防妊娠高血压综合症。孕期吃柠檬可促进钙质吸收，对胎儿的骨骼生长有好处。

但是也不能过多，一天最多一个就可以了，不要超过3个，吃太多会上火，可能导致便秘，会影响孕期营养的摄入，造成胎儿营养不足。

孕妇吃柠檬的好处

1、预防便秘。柠檬中含有大量的柠檬酸，它可以促进肠胃蠕动，增进食欲，帮助消化，从而防止孕妇在怀孕期间出现便秘的情况。

2、提高免疫力。柠檬汁中含有大量的维生素C，而维生素C对于人体免疫系统有非常大的帮助，能够帮助孕妇降低患癌的几率。

3、防治感冒。怀孕期间孕妇感冒，一方面可能是因为怀孕的原因，另一方面是因为身体内产生大量的抗体。