八宝粥怎么做营养又好？其实做法也是很多的

八宝粥我们都非常的熟悉，但是很多人在平时都是很少吃八宝粥的，主要是看起来口味好而已，其实八宝粥的做法其实也是非常多的，我们可以根据自己的口味去选择八宝粥的做法，通常八宝粥的味道是清甜可口的，如果是去超市购买八宝粥的话，也是要注意是否添加防腐剂，避免出现变质的情况。

八宝粥的做法

主料

薏仁100克、赤小豆100克、莲子30克、绿豆50克、莲子50克、白扁豆50克

辅料

薏米(20克)、赤小豆(20克)、小米(20克)、花生(20克)、银耳(干)(10克)

调料

食盐(3克)、鸡粉(10克)、白糖(1克)

八宝粥的做法

1、将所有原料洗净，放入煲内，加入清水3000毫升。

2、加入洗净的红豆、莲子、绿豆、百合、花生米、莲子、花生米等，加盖煲约2小时。

3、加入红糖搅匀，即成。

提示：红豆、莲子、绿豆、银耳、花生米含有大量的糖分，不宜多吃。

做八宝粥要点

1、红豆、莲子、绿豆、银耳、花生米、薏米等都是好东西。

2、银耳、莲子、薏米等都是好东西。

3、绿豆、莲子、百合、花生米等都是好东西。

4、小米、赤小豆、银耳、花生米等，全是好东西。

5、葡萄干、龙眼干等也是好东西。

八宝粥怎么吃营养又好？

1、八宝粥八宝粥怎么做营养又好？

八宝粥作为一种营养丰富的汉族名肴。