银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法（银耳莲子百合红枣:汤的功效）

欢迎收看作法之银耳莲子百合糖水素。准备干银耳莲子百合红枣枸杞。泡发后倒入面粉洗净，这就是洗完澡后的样子。接下来是舞动手撕银耳法素，再是残忍红枣去核法素。最后是旋转冰糖法素，加水送入洞房素素素。

银耳莲子百合养阴美容。润肺润肺。选材：银耳百合红枣莲子枸杞。银耳泡发，加入银耳红枣，加入足量清水炖3-4小时。清清润润，胶原美肌。女人每周喝2-3次，肌肤水润万人迷。

金燕耳鲜炖银耳羹。各位公主早上好，最近发现了一个超级便捷的养生新品，一定要分享给你们。金燕耳鲜炖银耳羹，一盒里面一共有6份，分别是红枣莲子雪梨百合口味。主要配料表真是干净的一览无遗，分别就是水雪梨鲜银耳，搭配了配料冰糖百合枸杞莲子红枣等等这些食材的本身。

它的热量也超级无比的低，减脂期或者是下午饿的时候来一份当做下午茶真是垫饥。都去把奶茶换成它好吗？看看这浓浓的胶质感，你还不来一个吗？么么哒。

女人不要总想着换什么面膜了，只要银耳喝对了你就是女神。星期一：红糖桂圆银耳羹。星期二：木瓜枸杞银耳羹。星期三：雪梨枸杞银耳羹。星期四：桂圆红枣银耳羹。星期五：莲子百合银耳羹。星期六：紫薯枸杞银耳羹。

坚持每天一碗银耳羹，不化妆也是整条街最靓的妞。

让时光不再成为错过银耳羹的借口。这是一款以银耳为主角的补肾佳肴。黑红枣莲子百合与枸杞就像和谐的交响乐，细腻入微，柔和了甘美的韵味。奇奇罐盖即刻入喉，甜而不腻，妙趣横生。如今邀君共赏，定会让你如沐春风，酣畅淋漓。

快来品尝这舌尖上的佳肴，喜欢的宝宝们可以在我橱窗购买。

生活小常识：女人要多煲这些汤喝。1.豆腐鲫鱼枸杞汤。2.羊肉当归萝卜汤。3.银耳莲子百合汤。4.红枣鸽子山药汤。5.排骨海带黄豆汤。6.木瓜银耳红枣汤。7.母鸡板栗花生汤。8.排骨冬瓜玉米汤。