银耳莲子百合汤的做法（银耳莲子百合汤的做法是凉性的吗）

银耳莲子百合汤如何做更营养？百合银耳莲子汤的做法：把银耳莲子百合和红枣泡好，放入锅中加入冰糖，煮沸后再煮40分钟即可。

银耳莲子百合汤如何做更营养？百合银耳莲子汤怎么做，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1食材展示：莲子10克红枣10克冰糖5克银耳20克百合10克。

2提前两小时把银耳泡在水里，把莲子也放入碗里加水浸泡，把银耳撕成小朵，用开水把百合红枣泡洗一下。 3把银耳莲子百合和红枣放入锅中，加入一块冰糖，四十分钟左右美味的银耳莲子汤出锅。

金燕耳鲜炖银耳羹。各位公主早上好，最近发现了一个超级便捷的养生新品，一定要分享给你们。金燕耳鲜炖银耳羹，一盒里面一共有6份，分别是红枣莲子雪梨百合口味。主要配料表真是干净的一览无遗，分别就是水雪梨鲜银耳，搭配了配料冰糖百合枸杞莲子红枣等等这些食材的本身。

它的热量也超级无比的低，减脂期或者是下午饿的时候来一份当做下午茶真是垫饥。都去把奶茶换成它好吗？看看这浓浓的胶质感，你还不来一个吗？么么哒。

女人不要总想着换什么面膜了，只要银耳喝对了你就是女神。星期一：红糖桂圆银耳羹。星期二：木瓜枸杞银耳羹。星期三：雪梨枸杞银耳羹。星期四：桂圆红枣银耳羹。星期五：莲子百合银耳羹。星期六：紫薯枸杞银耳羹。

坚持每天一碗银耳羹，不化妆也是整条街最靓的妞。

生活小常识：女人要多煲这些汤喝。1.豆腐鲫鱼枸杞汤。2.羊肉当归萝卜汤。3.银耳莲子百合汤。4.红枣鸽子山药汤。5.排骨海带黄豆汤。6.木瓜银耳红枣汤。7.母鸡板栗花生汤。8.排骨冬瓜玉米汤。

莲子银耳百合羹怎样才能熬出胶？第一：用小朵银耳用冷水泡15分钟。第二：大火开小火慢炖。第三：小火搅拌使其相互摩擦从而产生更多的胶。