艾叶怎么吃（艾叶怎么吃）

艾叶大家都比较熟悉，具有很好的养生作用，尤其是现在的女性生活压力大，经常会有身体虚弱的情况，身体部位就会出现一些不适，比如月经不调、痛经、四肢发冷，出现这些症状就是身体出现异常，这些问题都需要及时调理，艾叶怎么吃，尤其是女性朋友，很多人平时都会有吃艾叶的习惯。

1、艾叶煮鸡蛋

取艾叶50克，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，吃蛋喝汤，有活血化瘀的功效，能改善月经不调的症状。

2、艾叶水煮鸡蛋

用艾叶水煮鸡蛋，也是可以起到很好的作用，但是在煮艾叶水煮鸡蛋的时候，也不能加入生姜和食盐，因为这样会影响到艾叶的药效，同时在煮的时候也不能够太多，控制在适量，以免出现药性的变化。

3、艾叶煮鸡蛋

艾叶煮鸡蛋，也是能够起到很好的作用，不过在煮的时候，最好不要放入生姜和食盐，因为这些也是有可能会影响到艾叶的药效，在煮的时候也不能够放太多的艾叶和食盐，不然会影响到艾叶的药效。

4、艾叶煮鸡蛋

艾叶煮鸡蛋还可以起到很好的保健作用，如果女性月经不畅的话，可以在煮艾叶煮鸡蛋的时候加入一些鸡蛋，可以起到很好的保健作用。

艾叶的食疗功效有哪些

1、艾叶治月经不调

艾叶能够治疗月经不调，其用法也是比较简单，我们只需要准备适量的艾叶，然后将艾叶用火烧起来，加入一些冷水一起煮熟，然后吃蛋喝汤，有活血化瘀的功效，并且可以补充人体所需要的维生素。