高血脂饮食禁忌及食谱（高血脂饮食禁忌）

高血脂饮食禁忌主要是控制脂肪摄入，要避免进食一些动物内脏，同时也不能吃高胆固醇食物。

高血脂疾病属于生活当中常见的一种疾病，主要跟平时长时间不良的饮食习惯有密切的关系，一旦患病之后，很可能会导致患者出现大便干燥或者是排便困难，甚至还会出现四肢乏力，在早期会出现大便粘连，甚至还会出现头痛或者是头晕，随着病情发展很可能会导致脑部部位出现缺血性坏死，也会出现记忆力下降或者是智力低下，主要是在饮食上选择一些低脂肪或者是低胆固醇的食物，比如猪肉或者是鱼肉，另外也可以选择一些新鲜的蔬菜，比如西兰花、芹菜、胡萝卜、猕猴桃、苹果等。

高血脂如果症状比较严重的情况下，需要配合医生使用抗凝的药物治疗，比如华法林、脂溶性维生素K，能够控制病情的发展，避免病情出现加重，平时还需要多参加一些有氧运动，比如游泳或者是跑步，通过游泳能够促进机体新陈代谢，有利于血脂得到改善，对于高血脂疾病也能够起到帮助作用。