山楂的十大功效(山楂泡一物三天血糖降)
发布时间:2024-06-26 11:54:29
山楂加它轻松调秤。山楂的一个小妙招,非常简单,我就是每天早上多做了这一件事情,已经干掉了四十多个大肥肉了。这个生的山楂是真神奇,不过单独吃山楂只能开开胃而已,把山楂蒸熟了去吃就没有任何作用了。
但是山楂加上蒸两盒食物就像一辆汽车加满了油,跑的格外快,三天就是五到十斤都不舍得停下。首先准备好新鲜的生山楂,一到两个去掉种子切成小块。加入一包无蔗糖酸奶,再加入两到三勺燕麦麸皮。注意燕麦麸皮并不是燕麦片。
然后搅拌均匀,泡5分钟左右,让它们软软糯糯的才真正有用。这样每天早上都来一碗,再加一颗水煮鸡蛋,这一天就赢在起跑线上了。数字每天都会轻松一点,还是不会吃不会搭配的我来教你。
山楂加它轻松调秤。山楂的一个小妙招,非常简单,我就是每天早上多做了这一件事情,已经干掉了四十多个大肥肉了。这个生的山楂是真神奇,不过单独吃山楂只能开开胃而已,把山楂蒸熟了去吃就没有任何作用了。
但是山楂加上这两盒食物就像一辆汽车加满了油,跑的格外快,三天就是五到十斤都不舍得停下。首先准备好新鲜的生山楂,一到两个去掉种子切成小块。加入一包无蔗糖酸奶,再加入两到三勺燕麦麸皮。注意燕麦麸皮并不是燕麦片。
然后搅拌均匀,泡5分钟左右,让它们软软糯糯的才真正有用。这样每天早上都来一碗,再加一颗水煮鸡蛋,这一天就赢在起跑线上了。数字每天都会轻松一点,还是不会吃不会搭配的我来教你。
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