什么汤能美容瘦身？推荐五款瘦身美容养生汤

养生汤的作用非常多，不同的养生汤效果也不同，有没有什么汤有美容瘦身的效果呢？煲什么汤美容又瘦身呢？接下来，水簇养生网（www.shuicu.cn）就为大家推荐五款有美容瘦身效果的养生汤，一起来学习一下吧。

煲什么汤美容又瘦身

一、什锦蔬菜瘦身汤

材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙。

做法：1、将洗干净的鸡胸骨放在热水中捞一下，一边去除肉中的血水，然后用冷水冲下，放一旁留着备用。2、青葱、芹菜切小段；洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块，备用。3、找来一个汤锅，将之前捞过的鸡胸脯加入2000毫升的水一同放入锅中煮沸，然后再用文火煮半个小时。4、将其余食材放入作法3的锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。

二、瘦身营养汤

材料：大西柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量。

做法：1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止。2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。

三、冬瓜消脂汤

材料：排骨、冬瓜、枸杞、瑶柱适量。

做法：1、锅中烧点开水，将排骨放入热水中捞一下，然后洗干净了留着备用。2、冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。3、汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。4、加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱丝也加入。5、加适量盐、鸡精调味。6、将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。

四、菌菇蔬菜汤

材料：玉米棒，金针菇，香菇，滑子菇，芹菜叶，盐适量。

做法：1、玉米洗净切段， 菇类淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净， 芹菜叶洗净。2、香菇去根蒂切块。3、煮锅加水烧开放入玉米， 金针菇， 香菇， 滑子菇，小火煮20分钟左右， 放盐， 芹菜叶即可。

五、番茄瘦身汤

材料：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克

做法：1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵。2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥。3、黄油放入锅中，小火融化。4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水。5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开。6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟。7、加黑胡椒、盐搅匀即可。