血虚会出现哪些症状？血虚的调理方法

血虚就是指血液亏虚，大多因饮食不调、劳倦过度、久病不愈、素体虚弱等原因导致的。那么血虚都有哪些症状呢？血虚应该怎么调理呢？接下来小编就为大家介绍一下血虚的症状和调理方法。

血虚的症状

1、面色苍白，是由于血虚不能向上供应，从而出现面色苍白、口唇色淡等症状。

2、头晕头疼，因为大脑是人体的重要器官之一，若出现血虚，则无法供应大脑的需求，大脑得不到气血的充养。

3、月经量少，如果女性的月经量突然减少，甚至停经，则很可能就是血虚导致的。

4、记忆力下降，血虚的人往往睡眠质量也不好，不光难以入睡，还容易多梦，这都属于血虚不足的表现。

血虚的调理方法

1、饮食调理，平时可通过吃一些有益气补血功效的食物来进行改善。

2、运动调理，因为合理运动除了能促进消化以外，还可增强体质，促进机体新陈代谢。

3、药物调理，可在医生指导下，通过服用参苓白术散、香砂六君丸等中药来进行调理。