火龙果的功效与作用营养（火龙果的作用与功效果）

这个长得酷似火龙果水果叫燕窝果，燕窝果又称麒麟果，原产于中美洲，其营养丰富，市场前景广阔。在市场上一度被卖到150元一颗，却又比火龙果更加香甜软糯有营养的号称水果中的“爱马仕”果肉中心的位置软糯糯的，味道如冰糖般的鲜甜，果肉丝滑似冰镇燕窝；稍微靠近外层的位置口感则更有弹性，甜蜜多汁像果冻……口感层次丰富且独特的燕窝果尝起来，和想象的火龙果完全不同，每一口都让人如沐春风般享受。

改善便秘的十佳食物清单：1. 营养丰富的苹果2. 温和滋润的温开水3. 润滑肠道的香蕉4. 富含纤维的红薯5. 天然通便的西梅6. 清爽可口的火龙果7. 美味健康的猕猴桃8. 益生菌丰富的酸奶9. 营养满满的燕麦片10. 富含维生素的柠檬。

你可以没去过海南，但是麒麟燕窝果一定要尝一尝，它可是被誉为水果中的劳斯莱斯。别看它长得像火龙果，但是火龙果的营养和口感在燕窝果面前简直是不堪一击。它里面富含丰富的花青素和水溶性纤维，还有其他水果里面没有的植物白蛋白，简直就是肠道的滑滑题，可比吃香蕉火龙果猛太多了。

而且它甜度高，吃起来非常细腻，一口咬下去全都是汁水，可甜可甜的了。而且它一入口特别丝滑，就像在吃冰糖燕窝似的，跟火龙果的口感完全不一样。它虽然好吃，但是可千万别多吃，一天吃这一个就够了，真的是老猛了。

你们知道这是什么水果吗？我可是第一次吃这个水果，看起来和火龙果很像，但比火龙果好吃很多，营养价值也很高，富含丰富的植物蛋白，俗称燕麦果。口感香甜，这里面的果肉看起来还真的像燕麦，我一口气吃了三个，就是停不下来。

海南直接空运过来的，非常新鲜，喜欢吃的伙伴真的可以试一试。

孕妈育儿经验分享：宝宝吃那些水果对身体好？这些水果妈妈记得一定要给宝宝吃。一苹果。含锌元素，宝宝吃完好消化好吸收记忆力好皮肤还好，吃饭香香的睡得棒棒的。二火龙果。有丰富的膳食纤维，润肠通便，可以给宝宝多吃一点。