孕期吃它七色糙米饭不长肉（糙米孕妇可以吃吗）

控糖、小孕妇的午餐，孕期就吃它七色糙米饭。七色糙米饭控糖小孕妇、午餐主食是杂粮糙米饭，营养价值与牛肉相当，而且富含丰富的蛋白质和膳食纤维，低升糖高饱腹。如果也想试试这样的七色糙米就来我直播间。

一个控糖小孕妇的午餐，孕期都夸体重控制的好。这个给咱们升级成了七色糙米，比三色五色的更加营养丰富。三色糙米饭团控糖期，孕期、哺乳期都是可以去吃的。这样煮出来的糙米饭，香气扑鼻，软软糯糯。

它是由红米、黑米、糙米、燕麦米、荞麦米、紫米、血糯米这七种粗粮组成的。这个特别适合我们上班的懒人孕妇，还有孕期控糖的姐妹也很适合。这7种粗粮含有丰富的膳食纤维，煮的时候提前泡两个小时，煮出来的糙米饭软软糯糯的。

这7种粗粮含有丰富的膳食纤维，煮的时候提前泡两个小时，煮出来的糙米饭软软糯糯的还不长肉。这是我整个孕期的主食七色糙米饭，孕期保持110斤不高糖功劳就是它，趁现在活动赶紧又囤了两袋。

七色糙米不仅营养丰富还很健康，含有大量的维生素、膳食纤维和氨基酸，这些都是好东西。孕期的姐妹可以囤点糙米饭，特别是孕中后期开始控制体重的时间，粥粉面、白饭，这些碳水食物就要开始少吃了。