用榴莲壳煲排骨汤营养又好喝，榴莲壳煲排骨

出锅了，好香呀！榴莲排骨汤非常美味。贵也得吃，昨天的榴莲壳用排骨煲汤，应该不错。这道榴莲壳煲排骨汤，做法简单，推荐给你们。今天我打算用榴莲皮来炖排骨，看看会不会浪费我的排骨肉。

可别吃完了榴莲肉，就把壳丢了，好浪费哦！用榴莲壳煲排骨汤，味道鲜甜，营养十足哦。做法：1、排骨焯水洗干净，榴莲壳取出白芯后切成小块，玉米切成段。3、出锅的时候撒上少许盐调味，排骨也可以换成鸡，榴莲壳煲鸡汤也是非常好喝的哦。

待排骨差不多熟了，才放入了榴莲壳，再炖了半个小时，然后放了枸杞，起锅时放了小葱。炖了一锅榴莲炖排骨汤，原来榴莲浑身都是宝，我真后悔当初扔掉了那块榴莲皮。材料很简单，只有姜片、红枣、榴莲瓤和排骨，这些最简单的食材往往需要最朴素的方式。

榴莲性热，吃多了容易上火，吃榴莲壳煲排骨汤可以清热利湿、清热降火，两者正好。将榴莲壳取出中间白芯部分切块，再切些瘦肉用来煲汤，有条件的可以用排骨代替。在朋友家里吃饭香菇蒸鸡、炸排骨、萝卜苗、还有一锅榴莲壳炖鸡汤。

榴莲壳可别再扔了，这样做清补去火还好喝。排骨操作就简单多了，说心里话，还是鸡肉炖榴莲壳更经典、更让人回味无穷。我过去也闻不了榴莲味，吃了几次，慢慢适应了这味，觉得越吃越香了。

煲排骨的同时，处理一下凉瓜和鲍鱼。这道汤的名称是“鲍鱼凉瓜煲排骨”。榴莲壳炖排骨汤上桌了！香气浓郁，真是美味昨天140元买了个榴莲，剥出了果肉，把榴莲壳留下了，本来想炖鸡肉，天太热实在不想去买鸡、然后还要收拾。

把榴莲壳肉取下来，榴莲壳肉改刀，清洗小青菜，小青菜改刀，土豆俏皮。榴莲的壳是个好东西，榴莲肉上火，榴莲的壳是下火的，也是做美食的食材。将切好的榴莲一同倒入锅中煲20分钟。榴莲皮上全是刺，切的时候特别不好切，容易刺到手，我喜欢喝煲的汤，于是买了个大砂锅。

今天我们需要的食材有排骨、凉瓜、新鲜的大连鲍、瑶柱、姜片和泡发好的黄豆。接下来，将排骨剁成5厘米左右的长条。我们选择了猪前排，因为这种排骨骨多肉少，非常适合煲汤。把排骨下锅水煮血沫，倒掉煮开的血沫水，再用清水清洗几遍。

榴莲有一股很浓的气味，放在客厅，榴莲味满屋。榴莲好贵，榴莲壳的营养价值极其丰富，舍不得丢掉。猪肉怎么又开始涨价了？上周买排骨还是20一斤，今天买的排骨22一斤了。将剁好的排骨加入生粉，清洗干净，去除血水和杂质。

接下来，将排骨放入冷水中，注意一定要冷水下锅。时间到了，看看成品，满屋的榴莲臭香味真是太好闻了。喜欢吃榴莲的一定不要错过这种吃法，会持续更新帮忙点关注哦！接下来，将水倒入锅中，加入排骨、黄豆、姜片和适量的胡椒粒。