南瓜泥米粉怎么吃吃，南瓜皮可以吃吗

粉粉糯糯像吃南瓜蛋糕，南瓜皮也是很粉糯的可以吃的，所以清洗干净。先把南瓜一分两半，用勺子去掉瓜瓤，再把南瓜皮去掉。先把南瓜皮一削，把南瓜切成薄片，切好南瓜上锅蒸10分钟，筷子轻轻能擦透南瓜就熟了。

用这个甜小南的南瓜预约个米糊，把这个标揭了，清洗一下，切一半，把这个瓤给它挖出来，用打皮刀把这个南瓜皮给削了，切成小块。现在对辅食的要求越来越高，那今天就整个南瓜泥米粉吃吃吧。

蒸好的南瓜倒到一个大点的盆里，趁热把它碾成泥，晾凉。家里面随便种点南瓜都吃不完，要么就是蒸南瓜南瓜粥都不咋爱吃。出锅了，我们看一下，挺软的，好烫，特别的暄软，而且就是有一股南瓜的香味。

经常吃南瓜对于身体的好处是非常多的。糖不加也好吃，因为南瓜甜的，再给它过滤一下，这样口感很顺滑的。南瓜的皮太难削了，累死累活才削了这么点，先把它切成块。南瓜馅饺子不知道你们吃过没有：皮薄馅多蘸上料汁太香了。

顺便告诉一下你们不喜欢吃南瓜的朋友。把南瓜蒸熟，但还没有蒸烂的程度，就可以把蛋液倒进去了，不要倒太满，因为等一下会膨胀的。加入刚刚搅的南瓜泥疯狂扒拉，滴入聪明油。先给南瓜削个皮，把它切成片放到碗中，水开给它蒸十分钟。

蒸好之后取280克的南瓜泥，再加入30克的白糖，用擀面杖给它捣成泥状。贝贝南瓜的皮更是好东西，洗洗直接上锅蒸20分钟，营养超丰富。起锅烧水，放入适量的水，加入鸡蛋和南瓜，煮15分钟左右。

南瓜可以降糖降压排毒养颜，还可以提高新陈代谢。南瓜软软糯糯的，我自己是比较喜欢吃这种糯糯的东西，水煮蛋泡过凉水，会更好剥。这几天胃口大增总想着吃点什么，这不家里的南瓜已经切开几天了又怕烂掉，干脆吃个南瓜馅饺子吧。

早上吃煮南瓜，把南瓜籽抠出来，连皮吃洗洗干净，再洗两个鸡蛋一起煮。我在厨房忙成狗，出来她就吃两口该死的母爱，本以为娃越大越好带，是谁说的？根据什么原理，把南瓜上锅蒸20分钟，熟了挑出没皮的打成泥，放入辅食机，给它倒点蒸南瓜的水，然后搅它。

南瓜泥里加一勺白糖，再倒一包高活性的酵母粉，先用筷子搅拌均匀。这一碗是我的800毫升的大宇破壁机，打出来正好够两个人喝，熟了、熟了、熟了，来点香油，南瓜米糊，豆腐虾仁蒸蛋。去皮切块的南瓜，糯米，小米清洗干净和水一起倒破壁机里，来一块黄冰糖，盖上盖子，米糊键预约5个小时，关灯睡觉，晚安。