榴莲的功效与作用营养价值有哪些（榴莲的功效与作用及营养价值）

榴莲这个独特口味的水果最近异常抢手。你是否好奇，是什么原因让这个本来不太受欢迎的水果如此受欢迎呢？除了榴莲的美味外，它的营养价值和各种新颖的榴莲制品也让人眼前一亮。再加上年轻人的消费观念不断演变，他们更愿意尝试新鲜有趣的事物，而榴莲正好迎合了这一趋势。

在榴莲市场背后，究竟隐藏着怎样的魅力和秘密呢？

关于榴莲，你不知道的 5 个冷知识： 1.榴莲只在特定的气候和土壤里才能生长，比如年均气温要在 22 度以上。2.榴莲是世界上最重的水果之一，一个成熟的榴莲可以重达十几斤甚至更多。3.榴莲的气味虽然独特，但对有些人来说却是一种迷人的香气，甚至会让人上瘾。

4.榴莲的名字在不同地区有不同的叫法，比如在马来西亚被称为“果王”。5.榴莲的营养价值非常高，富含蛋白质维生素和矿物质等多种营养成分。6.榴莲树的寿命很长，可以存活几十年甚至上百年。

7.榴莲的果肉颜色并不单一，除了常见的黄色，还有橙色红色等不同的品种。8.榴莲在东南亚地区有着悠久的历史，被视为一种珍贵的美食。9.榴莲的果壳也有一定的利用价值，可以用来制作工艺品或作为燃料。

10.榴莲的价格相对较高，但依然受到很多人的喜爱和追捧。

你想象不出的热量：榴莲。100克榴莲中含有150大卡左右的热量，属于脂肪含量和含糖量都较高的水果。但是含有的营养价值非常丰富，含有大量的维生素c。榴莲属于一种温热性质的食物，对于敏感期的姐妹是相当友好。

榴莲中同时又含有丰富的蛋白质微量元素和维生素等营养物质。少量食用一些榴莲肉对身体有益。推荐指数两颗星。记得点赞关注哦！

吃榴莲会“胖成球”？揭秘榴莲的真相！榴莲，这个被誉为“水果之王”的神奇存在，不仅气味独特，更是让人爱恨交织。有人说吃榴莲会胖成球，是真的吗？榴莲究竟是高糖炸弹还是营养宝库？今天，就让我们一起揭开榴莲的神秘面纱！